健康生活

經常穿皮靴易腳臭 教你擺脫小尷尬

春天來到, 天氣乍暖還寒, 很美愛美的女性都穿起了小短裙, 配上一對皮靴, 時尚又保暖。 但是, 穿著皮靴很容易引起腳臭, 這就顯得美中不足了。 那麼治療腳臭的最佳方法是什麼呢?

腳臭的最佳治療方法要從以下幾點說起:

首先, 我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡?腳臭和腳氣有一定的區別, 腳臭是因為細菌, 乳酸和尿素等危害你的腳, 才會發出讓人難以忍受的臭味。 那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。

其次, 知道根源, 我們就要從根源著手, 遠離腳臭, 讓你的腳也時刻保持健康。

平時要堅持每天用溫水泡腳,

在水裡加入一定量的白醋, 堅持一段時間就會見效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽, 把雙腳浸泡水中, 並反復搓洗5~10分鐘, 腳汗臭就可以消除。

盆內放50克白礬, 堅持一段時間你的腳臭就會緩解;將強力黴素研成細末, 塗抹在腳趾縫裡, 每次用量1~2片, 可使半個月內不再有臭味。

除了這些除腳臭的方法, 你還應該注意你的腳部衛生, 養成天天換鞋襪的好習慣, 買鞋時不要貪圖便宜, 一定要注意鞋的透氣性。

經常有人洗完澡後就穿著濕拖鞋, 這樣對你的腳乃至身體傷害都很大, 濕氣會直接進入你的體內, 腳部也容易滋生細菌。 建議洗完澡要把腳擦乾淨, 或者有兩雙拖鞋可以替換。

經常把鞋放在太陽下曬一曬,

保持鞋內乾燥。

腳臭治療

將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次, 每次15分鐘, 每日1-2次。

用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊, 可除去腳汗引起的腳臭。

葛根15克, 研成細末, 加白酒15克, 再加適量水, 煎後洗腳, 每日1次, 1周後, 可除去腳汗引起的腳臭。

洗腳時, 在水中加入米醋10-15毫升, 調勻後, 將雙腳浸泡15分鐘左右, 每日1次, 連續3-5天, 腳臭即可消失。

洗腳時, 在熱水中加50克白礬, 浸泡10分鐘左右, 可除腳臭。

20歲前少女別穿高跟鞋

青春期少女骨結構中, 軟骨成分較多, 骨組織內水分和有機物豐富, 無機鹽少。 骨質柔軟, 極易變形。

而骨盆是人體傳遞重力的重要結構, 穿平底鞋時, 全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時, 全身重量主要落於腳掌之上, 這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線,

使骨盆負荷加重, 容易引起骨盆口狹窄, 給成人後的分娩帶來困難。

此外, 穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位, 影響骨環的正常結合, 導致骨盆畸形。

研究表明, 足骨的發育大約在15~16歲趨於成熟。 過早穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程, 容易發生蹠趾關節變形、蹠骨骨折及其他足病, 這些病症都會引起足部疼痛, 嚴重時可影響行走、活動。

專家建議, 對於高跟鞋, 少女還是少穿、不穿為宜。 但鞋跟稍高一點沒有壞處, 平時可穿坡跟鞋或跟高不超過3釐米的鞋子, 這樣能有效減輕腿部承受的壓力。