生活保健宿便對身體有哪些危害

在生活中如果大家不注意每天早晨都排便的話， 那麼身體裡面的宿便就會越積越多， 要知道身體裡面越來越多的宿便並不是什麼好事， 越來越多的宿便對身體健康造成的傷害 會越來越大， 日常生活中要知道宿便多的話， 不管你吃多少有營養的食物進去， 身體都不會吸收到這些營養， 而且長期積累的宿便產生的氣體也會給身體帶來危害， 日常生活中宿便產生氣體之後會容易污染血液， 導致身體裡的血液生病受到危害。

宿便的產生三大問題：

1.宿便會阻礙營養吸收， 也壓迫小腸絨毛的活力及彈性

如果宿便讓腸道不美麗， 即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐， 養份還是無法真正吸收到， 宿便不常排出或有便秘的成員， 身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。 你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。

2.宿便脹氣發酵後， 會經由血液致病

小腸內的宿便， 一旦發酵、脹氣後， 所產生的化學毒素會污染血液， 進而逐漸迴圈全身， 終致造成酸毒症(acidosis)， 同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。 常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員， 或許成因就是宿便先生造成的哦!

3.宿便會不知不覺讓身材變形

即使你體內有滿滿的宿便， 你可能也不曾察覺。 它會撐大你的小腹， 並壓迫內臟， 改變腹部及脊椎形狀， 更是產生肥胖的重要因素。 相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起， 怎麼減也減不下來吧， 這類的人， 小腸中至少藏有十公斤左右的宿便， 真可謂是“便便人“

很多人在生活中覺得自己的腹部越來越大莫名其妙的就變大了，