營養飲食

豬肉香菇餃子的家常做法

餃子很多人喜愛選擇, 吃餃子可以根據自身喜愛進行, 常見就是韭菜雞蛋和豬肉大蔥, 這些餃子受到很多人喜愛, 吃的時候對身體也沒有影響, 不過在這些餃子的時候, 要適量過多吃對身體消化會有影響, 那豬肉香菇餃子的做法如何呢, 對這類餃子製作也不是很複雜的。

豬肉香菇餃子的做法:

主料:胡蘿蔔100克、豬肉220克

輔料:鮮香菇60克、雞蛋1個

調料:食鹽3克、雞精1.5克、蔥15克、薑2克、料酒3克

步驟/方法

把香菇洗淨, 放如入盤中, 在蒸鍋中開鍋後蒸5分鐘, 揀出香菇剁成末, 並把蒸香菇出來的水晾涼待用;

在鍋中倒入食用油和香油, 加入花椒面, 鹽, 醬油和味精(或雞精), 再把豬肉餡倒入鍋中, 一起攪拌(注意:一定要順著一個方向攪拌), 邊攪拌邊加入晾涼的香菇水, 直到水充分溶解在肉中, 肉餡已經有粘性;

把蔥姜剁成末和海米倒入攪拌好的肉餡中, 順著原來的方向攪拌均勻後,

蓋上鍋蓋待用(這樣使味道充分進入肉餡中);

蒜去皮, 拍扁剁成末裝碗, 倒入醋, 醬油和香油, 根據自己口味製成調味汁待用;然後把白菜洗淨用熱水燙一下攥去水分剁成餡, 再用手攥幹水分, 倒入煨好的肉餡中, 還是順著原來的方向充分攪拌均勻即可;

注意事項

餃子好吃關鍵在兩點, 餃子皮和餃子餡。 包餃子的面要和的軟硬適中, 太軟太硬都不好。 豬肉白菜餡做法有講究, 肉餡可以買現成的絞肉餡, 不過如果有時間還是自己剁肉餡更好吃。 白菜餡的做法通常都要將白菜做脫水處理, 這樣會造成大量營養素的流失。 我們可以把擠出的菜汁拌到肉餡裡, 這樣就保留住了菜汁中的營養

白菜切碎擠去菜汁會損失大量的維生素,

為了避免維生素的損失, 我們將擠出的菜汁保留, 拌餡的時候加入到肉餡裡。 之前介紹的香菇菜包中油菜沒有做脫水處理, 而是在臨包包子的時候再放調料拌餡, 這樣也可以防止青菜出湯

在對豬肉香菇餃子的做法認識後, 製作豬肉香菇餃子的時候, 都是可以根據以上方法進行, 不過對豬肉香菇餃子製作, 一定要注意不能過多, 尤其是沒有冰箱保存的時候, 豬肉香菇餃子很容易壞掉, 這點製作這樣餃子要注意的。