牢記生活10禁忌 養肝護肝遠離疾病

患了肝病纏綿難愈， 除了正確合理用藥治療， 患者在日常飲食及生活中不得不注意禁忌， 只有保持健康的生活， 才能抑制肝炎暴發， 比吃再多藥物都來得有效天然！

1、忌酒

飲酒對肝臟危害極大， 酒中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性， 引起酒精性肝炎， 肝纖維化、肝癌。 因此肝病患者應滴酒不沾， 以免加重肝細胞損害。

2、忌煙

煙中含有多種有毒物質， 能損害肝功能， 抑制肝細胞再生和修復。 因此肝病患者必須戒煙。

3、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生濕化熱， 濕熱夾雜， 蘊薰肝膽氣機失調， 消化功能減弱。 故應避免食用辛辣之品。

4、忌食加工食品

少吃罐裝或瓶裝的飲料食品， 這是由於罐裝、瓶裝的飲料食品中往往加入防腐劑， 對肝臟或多或少都有毒性， 而且這些食品多久存、不新鮮， 故不適合肝炎病人飲用。

5、勞累

肝為人體重要代謝器官， 肝炎病人功能失常， 營養失調， 故疲乏無力， 需多休息。 因此多休息是治療關鍵。

6、情志不暢

肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等， 因為肝病患者久治不愈， 常使人焦慮， 胡思亂想， 易發火而鬱怒傷肝， 肝氣鬱結不舒易成積癖， 一旦對治療失去信心， 思想包袱加重， 病情則不穩定， 因此病人要樂觀， 增強信心， 多諮詢肝病專家解答疑問， 讓專家多做思想教導。

7、亂用補品

膳食平衡是保持身體健康的基本條件，

8、生活不規律

十分病七分養， 因此充足的睡眠、合理營養、規律生活， 每天堅持早操， 勞逸結合很重要。

9、濫用激素、抗生素等

是藥三分毒， 藥物對肝腎多有損害， 肝病患者一定要在醫生的正確指導下， 合理用藥。

10、亂投醫

不輕信江湖遊醫， 以免延誤了正確的治療， 使病情加重甚至惡化。