減肥花草茶配方搭配 美味養顏燃脂缺一不可

DIY花草減肥茶配方

茶也是分很多種的， 每一種茶的味道效果都不一樣， 搭配在一起的效果也是不一樣的， 不過這裡推薦的茶都是具有減肥效果的，

減肥茶：玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花幹4-5顆， 薄荷少量。

做法：將幹玫瑰花和薄荷用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘， 茶涼後即可飲用。

效果：薄荷性味辛涼， 有疏風散熱， 解毒刮油減脂的作用。

減肥茶：烏龍茶

材料：烏龍茶葉適量。

做法：用沸水沖泡烏龍茶葉， 茶水很濃的時候即可飲用。

效果：烏龍茶適合每天早餐喝， 用於消脂提神。

減肥茶：菊花茶

材料：菊花適量。

做法：用沸水沖泡菊花。

效果：菊花有養肝平肝， 清肝明目的功效。 喝菊花茶還能去燥排毒， 菊花茶特別適合整天對著電腦工作的女生哦。 菊花茶還能加速體內脂肪流動， 去油刮脂。

減肥茶：玫瑰花茶

材料：玫瑰花適量。

做法：用沸水沖泡即可。

效果：玫瑰花有活血調經， 疏肝理氣， 平衡內分泌的作用。 還可以消除疲勞， 改善體質， 刮油去油。 氣虛的人可以加入大棗3到5顆一起沖泡。 腎虛的可以加入枸杞子， 補腎益氣。

減肥茶：山楂茶

材料：山楂500克， 荷葉200克， 薏米200克， 甘草100克。

做法：將所有材料研磨成粉末， 分做10次， 每次吃完飯後沖泡1包， 作為日常飲用。

效果：去油、潤腸、通便， 有利於減去小肚子的贅肉。

減肥茶：雙子茶

材料：菊花適量。

做法：用沸水沖泡菊花。

效果：菊花有養肝平肝， 清肝明目的功效。 喝菊花茶還能去燥排毒， 菊花茶特別適合整天對著電腦工作的女生哦。 菊花茶還能加速體內脂肪流動， 去油刮脂。