自製減肥花草茶配方 初夏快速瘦身消脂不反彈

薄荷香草減肥茶

做法：在茶水中加入薄荷與香草沖泡而成。

效果：香草是可以加速體內新陳代謝的植物哦， 薄荷的口感不但很清新，

槐角烏龍減肥茶

做法：用烏龍茶3g， 槐角10g， 首烏30g， 冬瓜18g， 山楂肉5g。 將以上4味藥共煎去渣， 用藥沖沏烏龍茶， 代茶飲用。

效果：這款花草茶可以清便哦， 對於便秘人群很有效， 而且可以消脂減肥。

野生雜梅果減肥茶

做法：以幹的野生雜梅果粒加熱水沖泡而成。

效果：野生雜梅味道很清香， 有著果香和花香， 令人心曠神怡， 而且可以清理腸道呢。

桑白皮減肥茶

做法：用桑白皮30g， 先將桑白皮的表皮輕輕刮去， 沖洗乾淨， 切成段。 砂壺盛水煮開， 立即投下桑白皮， 煮3-5分鐘， 撤火， 加蓋燜幾分鐘， 即可飲用。

效果：清熱解毒， 適合夏天喝， 可以消脂哦。

檸檬苦瓜減肥茶

做法：苦瓜30克， 荷葉、檸檬草各6克。

效果：可以抑制食欲，