自製減肥水果茶配方 四款茶品幫你平坦小腹

如果你還在喝花草茶或是中藥茶的話， 只能說你OUT了哦， 現在最流行最有效的減肥茶品莫過於自製水果茶了， 既有中藥茶的減肥效果而且還含有花草茶的清香和維生素，

梨茶

梨子性偏寒， 用梨子泡茶的話可以促進消化， 另外梨子還有消痰降火的效果， 如果你有便秘的情況， 梨子是最佳的排毒水果， 將梨子去皮切成小塊和茶葉一起泡， 非常美味呢， 如果感覺味道比較淡的話， 可以加一些冰糖。

橘茶

色香味都有的橘子茶可以加速你體內的新陳代謝， 而且用橘子泡茶的話， 還能防癌呢， 將橘子分成一片片的與茶一起泡， 橘子皮也不要扔掉， 可以和白糖一起用開水沖服哦。

杏茶

杏果是比較偏酸的， 但是卻不寒， 用杏幹和茶葉一起泡的話， 可以清熱祛毒哦， 常常喝杏茶的話，

綜合果茶

鳳梨原汁200g 檸檬原汁一匙， 柳叮原汁一匙多點， 百香果原汁一匙， 蘋果原汁少許糖適量紅茶一包， 將所有的材料放入鍋中加水煮開， 在加紅茶攪動就好了， 很好喝哦。