自製減肥排毒瘦身茶 八款茶飲幫你甩脂祛油膩
自製減肥茶：清宮仙藥減肥茶
材料：上等茶葉3克， 紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。
做法：後三種研粗末，
自製減肥茶：薏仁減肥茶
材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克
做法：先用清水把材料洗乾淨， 然後一起用熱水煮開就可以飲用了。 如果想味道好的話，
自製減肥茶：加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7-8分鐘， 將鳳梨片與葡萄粒榨成汁， 將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
自製減肥茶：綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸， 將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌， 放入少量蜂蜜即可飲用。
自製減肥茶：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘， 將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸，
自製減肥茶：蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段， 菊花少許， 紅茶包1個， 蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉， 將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮， 水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
自製減肥茶：番茄玫瑰飲
材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：番茄去皮、籽， 黃瓜洗淨， 與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾， 加入檸檬汁、蜂蜜即可。
自製減肥茶：潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。
自製減肥排毒瘦身茶 八款茶飲幫你甩脂祛油膩自製減肥茶：潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。
