生薑減肥方法加速燃脂 自製減肥茶加洗浴排毒瘦身

生薑+紅茶

很多人都知道生薑和紅茶放在一起泡水喝具有暖身的效果， 還能增強身體的新陳代謝， 提高脂肪的燃燒效率， 還能促使以前因為飲食過量引起的腹脹，

生薑+蜂蜜茶

先用熱水將生薑煮開， 放置杯中至溫熱後， 再加入適量的蜂蜜飲用即可。 慢慢的你會發現自己的胃口變小了， 這款減肥茶還能緩解便秘， 調節細胞的代謝， 讓你慢慢的變成易瘦體質。

蜂蜜姜湯

選取兩片新鮮的生薑， 然後放在杯子裡用溫熱水沖泡， 然後再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可， 每天早上吃早餐前堅持喝一杯， 這樣能夠幫助腸道清理， 快速排出身體內多餘的脂肪和水分。

瘦身薑醋浴

在盛滿溫水的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋， 記得泡浴的水位不要超過胸口位， 先浸泡5分鐘再休息兩分鐘， 連續做5次就會大量的排汗， 能夠刺激血液迴圈， 除了可以減肥還能幫助肌膚美白哦。 每星期堅持浸泡1次， 每次30分鐘即可。

暖身生薑浴

手腳冰涼的MM可以自己在家做一個暖身生薑浴， 讓你從頭泡到腳， 先把生薑切成薄片， 然後曬乾3-4天， 然後用水煎煮到原來的水量一半即可，