按摩穴位瘦臉的方法有哪些呢

每個人都有追求美的權利。 特別在這個拼顏值的時代， 擁有一張緊致的巴掌小臉是很多人夢寐以求的事情。 但是瘦臉並非一件簡單的事情， 如今瘦臉方法層出不窮， 很多人甚至不顧後果去選擇有風險的美容項目。 而按摩穴位瘦臉作為一種安全的瘦臉方法， 依然是更勝一籌的選擇。 下面我就為大家具體介紹一下按摩穴位瘦臉的方法。

風池穴

位置：風池穴位在頭部後方， 頭骨下方的2個深窩處。

說明：風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨， 遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張， 連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起， 整個人臉看起來也會大一號， 長久下來更會導致臉部迴圈不良， 易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。

方法：風池穴具有驅除風邪、調節免疫的效果， 常用於改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者， 但若在睡前搭配精油按摩此部位， 也能達到放鬆頭部側面與頭頂肌肉的效果，

改善氣血循環， 讓人一夜好眠， 消除臉腫。 經常揮動自己的雙手按摩上面的三個臉部減肥穴位， 可以促進臉部的血液迴圈， 消除水腫的現象， 對於一個水腫型肥胖臉型的美眉來講是個很不錯的瘦臉方法哦， 並且這三個瘦臉穴位也很是常見。 所以想按摩瘦臉這三個穴位可要經常按一按哦。

頰車穴、下關穴

位置：頰車穴位在下巴骨外側， 由耳朵下方沿著下巴骨的後端， 一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉折處， 轉折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處， 按壓下去有明顯的酸脹感。 下關穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說明：許多人面臨緊張和壓力時， 會不自覺地咬緊牙關， 甚至在睡眠時也用力磨牙，

長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃， 越來越凸起， 臉也隨之越來越往兩邊發展。

方法：先用大拇指按摩頰車穴放鬆緊繃的肌肉， 再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴， 每天操作約10至20次， 可拉提臉部曲線， 預防老化和下垂， 保持臉部肌肉和皮膚的彈性。 此外， 在下午和傍晚容易合併發作頭痛的民眾， 多按摩頰車穴， 也能達到放鬆止痛的效果。

以上就是我為大家介紹的有關按摩穴位瘦臉的方法了， 大家可以在閒暇之餘嘗試一下， 長期堅持下來就一定會有效果。 另外還可以選擇吃一些幫助瘦臉的食物如蘋果、黃瓜、荷葉茶、冬瓜等， 或常做瘦臉按摩、瘦臉運動配合瘦臉。 同時要少吃甘蔗、口香糖等鍛煉咬肌的食物。