哺乳期能吃黃桃嗎

黃桃是一種營養價值特別高的水果， 市場上賣的黃桃的價格比普通的油桃和毛桃都要貴得多， 但是黃桃吃起來味道卻特別甜， 果肉特別厚實， 而且黃桃裡面富含大量的維生素c， 經常吃黃桃能夠補充人體內所需要的鈣物質， 那麼孕婦在哺乳期能吃黃桃嗎？下面給大家詳細介紹

能。 黃桃是很好的水果呀。 其實哺乳期也是應該注意營養多樣化才行。 我也是哺乳期， 什麼都吃。 當然我自己口味就是比較清淡， 那些重口味， 辣味的食物， 我不吃， 而且我做飯不放味精的。 只要少時那種加工類食物， 多吃新鮮果蔬就很好。

建議不要吃， 太涼， 可以吃新鮮水果比較有營養要是在坐月子的話， 就不要吃了， 涼的東西都不要吃， 像罐頭類的食品我覺得還是少吃或者不吃， 因為裡邊有防腐劑什麼的對孩子可能會有影響， 多吃點新鮮水果， 蔬菜。

在哺乳期可以吃黃桃， 但不宜過多， 應該多吃含蛋白質高， 營養豐富， 高能量的食物， 多喝魚湯， 骨頭湯， 雞湯， 每天喝豆漿， 有利於乳汁的分泌。

黃桃， 又稱黃肉桃， 味道甘甜， 富含纖維素、胡蘿蔔素、維生素C、微量元素等， 寶寶食用可以促進食欲、通便潤腸、平喘、提高免疫力等。 且黃桃性平， 寶寶食用不會出現腹瀉、嘔吐等疾病， 因此寶寶可以吃黃桃。 一般寶寶從6個月大小的時候就可以添加輔食了， 最開始只能吃果汁、粥、雞蛋黃等， 越稀越好。 因此， 剛開始只能給寶寶喝黃桃果汁、黃桃粥， 慢慢地才可以吃黃桃肉、黃桃蛋撻哦。

哺乳期可以吃榴槤，

但是， 最好不要一起吃， 分開一段時間再吃。

因為榴槤是屬於熱性的水果， 是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果， 而可以幫助人們的身體活血散寒， 改善腹部寒涼、促進人們的體溫上升。 同時榴槤、黃桃也是不易消化的水果，

榴槤和黃桃一起吃， 不但降低了它們各種的營養價值還有可能出現上火以及發炎的情況。