排大便困難是怎麼回事呢？

排便困難最常見的原因就是便秘， 不管是哪個年齡階段的人， 都可能會受到便秘問題的影響， 有的是實熱性的便秘， 有的可能是氣虛型的便秘， 還有濕熱型的便秘， 都會影響排便。

1、實熱性便秘， 症狀： 容易上火， 口腔潰瘍， 燥熱 ， 大便幹結。

原料：火麻仁6克 決明子6克 冰糖 適量， 煮熟後服用， 可以有效的滋陰潤燥降火排毒， 促進排便的功能， 每日兩次 早晚分別服用。

2、濕熱型便秘， 症狀：大便黏膩、擦不乾淨、顏色發黑、次數多，

原料：海帶 50克 綠豆20克 ， 浸泡兩個小時後進行上鍋煮熟後， 直接飲用， 每日兩碗， 早中食用。 可以有效的清濕熱， 促進排毒和排便的效果。

3、氣虛型便秘 症狀 ：大便無力、容易出汗 乏力， 氣虛少言。

原料：黃芪 10克 蘇子50克 粳米 50克 ， 上鍋煮粥後服用， 每日三次， 飯前一碗 ， 可以有效的改善氣虛引起的便秘的現象。

4、血虛型便秘， 症狀：頭暈 眼花 面色蒼白， 容易疲勞 乏力的症狀

原料：木耳 50克 海參兩個 切碎後放入鍋內 紅棗20顆 。 一起煮熟後服用可以有效的滋陰補血的功能， 改善血虛引起的便秘的現象。

5、腸空型便秘， 症狀： 食欲差， 吃的食物比較少， 吃什麼都不香， 這類的一般是脾虛引起的現象， 適當的進行中藥調節脾胃可以有效的改善。

原料：淮山藥 50克 炒熟的小米20克 一起煮熟後服用， 每日兩碗， 可以有效的調節脾胃的功能， 改善脾虛性的便秘。