寶寶能吃山楂嗎?
山楂這種水果人們都是很熟悉的， 其吃起來的口感酸酸甜甜的， 并且有豐富的維生素以及其他的對人體有好處的微量元素， 對于人們還存在有很好的促進食欲、調理腸胃等等好處而非常受人歡迎。 許多的寶寶會有食欲不振的情況， 有些家長就想給寶寶吃山楂， 那么寶寶能吃山楂嗎?
0-1歲的寶寶是可以食用山楂的。 山楂口感酸爽微甜， 適量食用山楂有助于寶寶健胃消食。 寶寶食用山楂的好處如下：
降血壓:山楂內含黃銅、熊果酸等有效成分， 對降低寶寶血壓有明顯作用。
促進消化:山楂富含多種維生素、機酸和胡蘿卜素等， 口服能夠增加胃中消化酶的 分泌， 所含蛋白酶、脂肪酸可以促進肉食分解消化。
提高免疫力:山楂含有醋酸奈脂酶， 能夠有效改變淋巴細胞轉化率和血清溶菌酶的含量， 達到提高寶寶免疫力的作用。
吃山楂的好處
1、山楂具有養顏瘦身， 女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效， 對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓，
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。 此外， 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
山楂不能和什么一起吃
1、山楂不能和豬肝一起吃
豬肝中富含鐵、銅、鋅等金屬離子， 而山楂則是含有豐富的維生素C， 維生素C遇到金屬離子， 會加速氧化使得維生素C和金屬離子都遭到破壞， 從而降低了其營養價值。
2、山楂不能和海鮮一起吃
海鮮類食物， 像海參、海鮮魚、蟹、蝦等， 是含有比較豐富的鈣質和蛋白質的， 而山楂中是有著比較多的鞣酸的， 如果兩者同食的話， 會降低蛋白質的營養價值， 而且海鮮中的鐵質和山楂中的鞣酸結合， 會形成一種不易消化、吸收的沉淀物，
