孕婦能喝海鮮粥嗎

2014-08-19

作為北方人的我，在我們家幾乎是每一頓飯，都要有粥的，如果沒有粥就感覺這頓飯，不是那樣的完美，所以導致的我們都很喜歡喝粥，各種各樣的粥都很愛喝，有時候甚至為了喝點粥，要起很早的床，起來自己熬粥喝，感覺自己做得才有味道，那么作為特殊的人物，孕婦能喝海鮮粥嗎?

孕婦能喝海鮮粥嗎

隨著喝粥的次數多了，我自己也會做各種各樣的粥了，我同事懷孕了，對我說我想喝粥了，你給我熬點粥喝吧，你做得挺好吃的，我說好啊，沒問題，你想喝什么樣的粥啊，她說海鮮粥，我說孕婦能喝海鮮粥嗎?

做法一

食材準備

主料：稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(150克)魷魚(鮮)(100克)海參(水

海鮮粥

浸)(100克)

輔料：大蔥(10克) 姜(10克)

調料：鹽(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)

制作步驟

1.把米用清水淘洗干凈，用少量的油拌勻;青魚處理干凈;蔥、姜洗凈，蔥切蔥花，姜切絲。

制作材料(16張)2.海鮮(魚肉、蝦肉、魷魚、水發海參)切小件清洗干凈，

放入開水中氽燙，再用冷水沖涼，和鹽。克，糖5克，胡椒粉3克拌勻略腌。

3.鍋中倒入10杯水燒開，放入米粒煮開，再改用小火煮半小時左右。

4.最后，放入所有的材料同煮至熟，加入鹽5克、胡椒粉2克，再撒入姜絲和蔥花就可以了。

做法二

食材準備

白粥、花蟹、沙蝦、蔥、精鹽、麻油、生油

制作步驟

1、將蟹洗凈斬件及將蝦洗凈并用刀在其背劃入成雙飛蝦放入冰箱急

海鮮粥

凍10分鐘備用。

2、將蔥、芫茜、沖菜或冬菜洗凈切碎備用。

3、白粥制法：先將淘洗干凈的米，用生油(最好用豬油)和精鹽適量拌勻腌制約15分鐘。

4、加水適量熬成白粥。放入蟹和蝦慢火煮約7分鐘。加入精鹽適量、麻油適量(不可太多，否則掩蓋蟹的鮮味)蔥、芫茜即成。

通過以上的了解，我們知道了粥的做法，希望愛吃的人們可以自己做著吃，同時也可以做給我們的家人吃，讓他們吃了暖暖的，那么孕婦能喝海鮮粥嗎?希望人們能正確的了解，這樣才能更好的保護我們的孕婦。