按摩洗鼻對鼻子好點少感冒

我的外公是一位老中醫。 有一天， 有位老患者因為體質比較差， 經常感冒， 三天兩頭發燒頭痛， 於是專門向外公請教預防感冒的方法。

外公告訴他， 最好的辦法就是增強身體的免疫力， 增強免疫力不是吃補品， 而是均衡飲食， 並能每天堅持鍛煉。 此外， 按摩鼻子加上洗鼻方法， 也能取到不錯的效果。

用食指和拇指先按著鼻樑的上端， 以此為起點從上往下揉搓， 注意要搓到鼻翼的部位， 反復揉搓， 到局部發熱為止。 然後按摩鼻唇溝， 從上往下反復至搓熱為止；最後用食指打橫， 緊挨著鼻孔， 從左到右或從右到左反復揉搓。

另外， 用鹽水來洗鼻。 先倒滿一杯溫熱的清水， 放一點鹽， 比例大概是1：50， 等鹽溶化後把鼻子湊上去， 讓兩個鼻孔浸泡在水裡， 然後吸氣、呼氣， 來回沖洗鼻腔。 但一定要注意， 只需輕輕用力， 讓鹽水能泡住鼻孔就可以了， 水蒸氣會飄進鼻孔更深的地方。

感冒病毒侵入人體， 首先突破的防線就是鼻子， 對鼻子好點， 就能離感冒遠點。