健康生活

教你如何洗臉皮膚更有活力

在冬季, 皮膚活動機能低下, 油脂、汗液分泌減少, 各種膚質的人都會出現程度不等的緊繃、乾燥、皺裂。 為了保持皮膚靚麗潤澤, 除了多飲水外, 人們要多加留意洗臉、沐浴時的一些小細節。

溫水洗臉 有人認為, 熱水洗臉有助於毛孔開放, 方便進行更徹底的毛孔清潔。 其實, 冬天應減少和避免用熱水洗臉, 因為冬天氣溫低, 用熱水洗臉後, 溫度變化太大會使微血管破裂;熱水洗臉會使本來已趨乾燥的皮膚蒸發更多的水分和促進油脂分解。 建議儘量用冷水或溫水洗臉, 可促進皮膚吸收水分, 增進皮膚彈性和光澤,

提高皮膚抵抗力。


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少用磨砂產品 不要經常使用磨砂膏, 更不要天天用磨砂洗面乳洗臉,

特別是幹性和中性皮膚者。 油性皮膚者視其油脂多寡和角質的厚薄, 一般半個月做一次磨砂潔面就可以了。 可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚, 每週做一兩次保濕面膜, 操作完畢, 立即塗抹護膚霜保養皮膚和防曬。

不用鹼性沐浴露 洗澡時水溫適中, 不用鹼性沐浴露, 否則皮膚會失去太多油脂, 引起瘙癢症。 冬天最好用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋養成分的沐浴露和潤膚露, 對於防止皮膚繃緊和缺水皸裂效果明顯。