健康生活

推薦:脾腎不足的中醫調理方法

 

食療原則
中醫認為, 血熱則妄行, 血寒則凝滯, 故出血屬血熱者, 宜選用性偏寒涼的食物。 無明顯熱象的虛證患者, 飲食宜偏涼或性平,

急性出血期間應慎用溫補。 蔬菜水果之性涼者, 多對止血有利, 可以選用, 尤其是鮮藕、荸薺、木耳、梨、薺菜等。 出血少而漸停時, 治宜健脾、益氣、補腎, 以花生及紅棗為佳。 患病期間忌油膩、生冷、酒及辛辣之物。 因油膩、生冷之品可傷害脾胃, 酒及辛辣之品助熱動血。 根據您所介紹的情況, 可能存在虛實夾雜, 本質為脾腎不足, 又存在熱象、血淤。
食療方
1.熱象明顯(如尿黃、口幹、咽痛、皮疹顏色鮮紅)時, 可試用梔子加雞蛋方:山梔子9克, 打碎後加水1碗煎成半碗, 去渣, 加入雞蛋黃1個, 打散後, 雞蛋黃及藥液1次服完。 每日1次, 連服2個月。 梔子性味苦寒, 有清熱、瀉火、涼血之功效;雞蛋黃性甘、平, 有滋陰潤燥、養血熄風之功效, 兩者合用可滋陰涼血、養血活血。

2.三紅湯:紅棗50克, 花生米紅衣20克, 紅糖適量, 共煎煮, 吃棗喝湯, 可補氣、生血、止血。
專家薦方
1.
2.靈芝15~20克, 大棗50克, 蜂蜜5克, 用水煎後飲用。 靈芝入五臟, 補益五臟之氣, 可滋補強壯、固本扶正。
3.取胎盤適量, 焙乾研末吞服, 有補腎益精、益氣養血之功。
以上3方可長期或交替服用, 均有補脾益腎之功效。