夏季，為了孩子健康，這些食物要少吃

夏季， 是吃美食的好季節， 但對於小孩子來說， 有些食物吃多了對健康是不利的， 爸爸媽媽應該要注意。

夏季， 為了孩子健康這些食物要少吃

涼菜

街邊賣的涼菜， 吃起來雖然美味， 但是不能保證它們的新鮮度和衛生度， 而且有些攤販常常會把今天賣不完的涼菜留到後面幾天來賣， 吃了變質的涼菜， 容易讓孩子受到細菌感染， 能不吃則儘量不吃。

燒烤

燒烤對夏季來說簡直是標配，

碳酸飲料

很多小朋友都喜歡喝冰凍的酸酸甜甜的碳酸飲料， 但碳酸飲料其實含有較多的添加劑、糖分等， 喝多了不僅易傷害孩子的牙齒健康， 也容易導致腸胃疾病的發生。 爸爸媽媽們應該讓孩子儘量少喝。

剩飯剩菜

有些家庭會有把當天吃不完的剩飯剩菜留到第二天當早餐或午餐的習慣， 但是你要知道， 食物留在冰箱裡， 不僅容易滋生細菌， 也沒有了營養價值， 吃多了對孩子的健康也是不利的。 不論是大人還是小孩， 當天的食物最好做到現做現吃。

速食麵

家長其實挺辛苦的， 要一邊照顧小孩一邊賺錢， 這樣就導致一些家長為了節省時間， 往往喜歡給自己的小孩吃速食麵， 但是速食麵也含有很多的添加劑， 吃多了對健康也很不利。