吃枸杞能治白髮嗎？要怎樣吃枸杞
現在很多白領， 工作壓力較大， 需要熬夜， 白髮明顯增多， 主要在兩鬢和頭頂。 這種情況大多是肝鬱， 這主要是壓力大導致的肝鬱血虛， 腎精不足。 那有什麼方法可以治白髮嗎？吃枸杞真的能起到作用嗎？下面跟著小編一起來看看吧！
將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後， 貯於瓷瓶內， 每日食2次， 每次食6克， 嚼後淡鹽水送下。 同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用， 必有療效。
取大核桃12個， 剝去外殼及肉上衣膜， 將核桃肉炒香切碎備用， 另取枸杞子、何首烏各60克， 小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，
飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補腎食材。 枸杞子可泡茶飲用， 如感到上火， 可加入二三朵杭白菊。 黑芝麻是食物也是藥物， 以每天攝入30克為宜， 建議打磨成粉， 以助吸收。
幹梳頭對防止白髮、脫髮非常有效。 方法是將雙手搓熱， 十指分開如梳， 插入髮際， 由前向後梳全頭， 尤其要注意兩鬢、額角、耳後等部位。 每次梳2~3分鐘或梳49次即可。
此外， 也可以吃點疏肝、健脾、養血的藥， 如逍遙丸等， 如果是容易上火的體質， 可以選用清火力量較強的加味逍遙丸。
白髮具有遺傳性嗎？白頭發與遺傳基因關係密切。 父母或祖父母白髮多， 子女也容易白髮早生。 頭髮變白的早晚與種族也有一定關係。 高加索人頭髮花白的速度比亞洲人和黑人速度更快。
壓力會導致白髮嗎？頭髮一旦由毛囊長出， 其顏色不會改變。 因此， 頭髮不會因為壓力大就變白。 一般情況下， 隨著年齡增大， 毛囊產生的色素會日益減少。 所以， 年齡越大， 頭髮顏色也開始變淺。
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