用保鮮膜做瘦身的方法是什麼？

現在很多美女， 對自己的身材都要求很嚴格， 經常尋找各種減肥的方法， 最近有不少朋友提出了保鮮膜減肥的方法， 那會兒保鮮膜怎樣減肥瘦身呢？下面一起來看！

保鮮膜減肥

有一種保鮮膜減肥法也比較流行， 是從日本流傳過來的， 主要是瘦腹部的， 每週適合進行1～2次。

方法：在長滿贅肉的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林， 然後用廚房用的保鮮膜包起來， 訣竅是要包得夠緊， 包好後用透明膠帶固定。 之後浸泡於浴缸， 水溫以40～42攝氏度為宜。 只需浸泡腰部以下的部分， 泡約5～15分鐘， 此時包著保鮮膜的腹部應會大量出汗。

泡完半身浴後剝下保鮮膜， 用熱毛巾擦去凡士林， 用香皂洗淨。 然後一邊沖冷水， 一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部， 進行2～3個回合就完成了。

通過小編上面的分享， 你對於保鮮膜瘦身的方法是不是有了一定的瞭解， 那麼在今後的飲食生活當中，