這比老虎還兇猛的病真的很難治

高血壓是一種十分常見的疾病， 但是這種病卻來勢兇猛， 比老虎更難對付。 雖說高血壓是種常見病， 但是這種病卻是一種綜合性的疾病， 治療起來相當困難。 不僅如此， 高血壓不及時治療， 還會誘發許多併發症， 這些併發症的出現極易要人命。 那麼， 下面就讓我們一起來看下這兇猛的高血壓究竟該怎樣治療吧？

一、食療

1.控制熱量的攝入， 不要吃含有熱量過多的食物， 比如控制主食以及脂肪的攝入， 儘量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高熱量高脂肪的食物。

2.烹飪的時候要少放鹽， 選擇使用植物油， 儘量少吃醃制的菜品。

3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂， 控制膽固醇的攝入量。

4.多吃一些新鮮的蔬菜水果， 多吃一些海產品等。

二、進行適當的運動

進行適量的運動可以採取散步， 也可以慢跑或者是長跑， 這要根據個人的身體狀況決定。 可以選擇在早晨、黃昏以及臨睡前進行，

可以每天進行半個小時， 值得注意的是管性病患者不適宜採取跑步的形式進行鍛煉， 以免發病。

三、可以通過在室內補充負氧離子進行治療

研究顯示， 負氧離子能有效的治療心腦血管疾病， 對於高血壓也具有很好的療效。

負氧離子擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量， 對調整心率使血管反應和血流速度恢復正常， 緩解心絞痛， 恢復正常血壓有較好效果， 通過心電圖X線發現負離子有效改善心功能和心肌營養不良狀況。 目前國內已經出現了能夠生成生態級負氧離子的負氧離子生成機。

高血壓是一種慢性病， 需要經過長期的調養才能緩解， 所以廣大的患者朋友一定要及時的進行生活調整， 讓高血壓處於永遠不發病的狀態。

除了上面的這三種常規方法之外， 中醫療法治療高血壓效果也是非常好的：

1、針灸推拿

這種療法在臨床上主要適用于老年患者， 而且是作為一種輔助療法， 對患者的康復具有不可忽視的益處， 通過針灸推拿，

可以使經脈氣血暢通， 陰陽歸於平衡， 精神和肌肉得到鬆弛， 從而使血壓下降， 生活品質得到改善。 但要注意， 不是所有的老年高血壓患者都適應針灸推拿療法。 臨床上應該根據醫師的建議和患者的配合程度進行具體治療。

2、氣功療法

大家對氣功降壓的功效都很熟悉， 這種療法可以調節陰陽， 平和氣血， 對高血壓的治癒非常關鍵， 對老年患者的康復尤為重要。 通過練功可以使症狀較快緩解， 並使精神振作， 還能改善睡眠， 調節食欲。 常用的姿勢是坐式， 常用誘導思想入靜的方法是意念法和隨息法， 常用的調整呼吸方法為自然呼吸法， 已經有明確的證明練氣功可以使機體代謝率降低， 改善腦微循環功能，

增強機體自我調控能力， 緩解多種心腦血管危險因素的不良作用。

3、偏方

01菊槐綠茶飲治高血壓

【配方】菊花、槐花、綠茶各3克。 【制用法】以沸水沏。 待濃後頻頻飲用， 平時可當茶飲。 【功效】清熱、散風。 治高血壓引起的頭暈頭痛。

02玉米須煎飲治高血壓

【配方】玉米須60克。

【制用法】將玉米須曬乾， 洗淨， 加水煎。 每日飲3次。 【功效】降壓， 利水。 用治高血壓。

03黃瓜藤湯治高血壓

【配方】幹黃瓜藤1把。 【制用法】洗淨加水煎成濃湯。 每日2次， 每次1小杯。 【功效】清熱、利尿。 治高血壓。

04芹菜汁降壓清熱

【配方】芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。 【制用法】芹菜洗淨榨取汁液， 以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。【功效】平肝清熱、祛風利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。

以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。【功效】平肝清熱、祛風利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。