水蜜桃90%人都不知道的功效與作用，不看就沒了哦

水蜜桃， 在植物分類學上屬於薔薇科， 梅屬， 桃亞屬， 為落葉小喬木。 一般樹高3-4米。 幹性弱， 樹冠開張。 幼樹生長旺盛， 1年生長枝達1米以上。 芽具有早熟性， 樹冠形成快。 開始結果早， 定植2～3年開始結果， 6～7年達盛果期， 15～20年後漸入衰老， 壽命較短， 一般管理較好的25～30年還能保持較高產量。

水蜜桃的功效與作用有哪些?

水蜜桃的功效與作用:水蜜桃肉甜汁多， 含豐富鐵質， 能增加人體血紅蛋白數量， 古人曰:常吃桃子能“益容顏”。

桃子的貢獻， 除了桃肉能養血美顏， 當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。 桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥， 既能強壯滋補， 又能調節血糖水準。

水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。 它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。 桃有補益氣血、養陰生津的作用。 桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

水蜜桃的營養豐富，

其中每100g桃子的可食部分中， 能量為117.2—7.7千焦， 約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克， 鈣8毫克， 磷20毫克， 鐵10毫克， 維生素A原(胡蘿蔔素) 60微克。 維生素B1 30微克， 維生素B2 20微克、煙酸0.7毫克、維生素C6毫克， 另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖， 而維生素與礦物質的含量較少， 但是屬於纖維成分的果膠頗多， 其有整腸的功用。 將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體， 對於利尿或便秘頗具效果。 而桃子的葉郡， 據說可用來沐浴並可去除痱子。

桃是一種營養價值很高的水果， 含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。 桃中含鐵量較高， 在水果中幾乎占居首位， 故吃桃能防治貧血。 桃富含果膠， 經常食用可預防便秘。

中醫認為，

桃味甘酸， 性微溫， 具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等功效。 桃的藥用價值， 主要在於桃仁， 桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1等。 《神農本草經》上有“桃核仁味苦、平。 主瘀血血閉， 症瘕邪氣， 殺小蟲”之功效。 桃對治療肺病有獨特功效， 唐代名醫孫思邈稱桃為“肺之果， 肺病宜食之”。

未成熟桃的果實乾燥後， 稱為碧桃幹， 性味苦、溫、有斂汗、止血之功能。 陰虛盜汗、咳血的患者， 將碧桃幹10—15克加水煎服， 有治療作用。 跌打外傷瘀腫患者， 可用桃仁、生枝子、大黃、降南香各適量放在一起研成粉末， 用米醋調服， 可消瘀去腫， 治癒外傷。