女人腎氣不足吃什么藥

女人腎虛會造成 氣血兩虛,常見的病因為有失血過多類， 比如創傷活血不立即導致失血過多， 月經量過多。 除此之外腸胃氣血虛也易造成 氣血兩虛， 由于腸胃作用較差， 會影響營養成分的消化吸收， 促使人體的造血功能降低， 長此以往便會出現腎虛。 那麼女人腎虛應當吃些什么為好呢？

1、枸杞子

腎陰不足造成的虛損孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鳴頭暈， 非常簡單的食用方法是枸杞子泡水。 取20—30克枸杞子， 用沸水沖調， 蓋上燜10—20分鐘后食用， 泡兩三次后再把枸杞吃下去。 立即嚼吃枸杞更有利于營養元素的消化吸收。

陰虛火旺的人主要表現為精神不振、四肢冰涼、腰膝疼痛、睡覺盜汗等， 合適用枸杞子泡酒喝。 取枸杞200克， 純糧酒1Kg， 將枸杞清洗晾曬泡入酒中， 密封性14天之后剛開始食用， 每一次10ml， 每日2次。

2、首烏

補虛， 益腎血， 用以女性更年期腎陽不足火太旺， 頭暈目眩， 虛煩失眠， 性情急躁。 還可用以漫性腎功能衰竭。

制首烏肝片：首烏50克， 濃煎取汁， 牛肝100克， 切成片炒過， 添加制首烏汁。

3、百合花

養陰清寧心安神， 醫治女性更年期綜合癥。

高麗參百合粥：高麗參30克， 濃煎2鐘頭取汁， 鮮百合50克， 稻米100克， 共熬粥。

4、黑豆

用以腎虛經血量少， 糖尿病腎病蛋白尿。

黑豆核桃仁燉豬腰：黑豆50克， 核桃肉30克， 豬腎1個， 共燉2鐘頭， 低鹽調料。

實際上我們女將軍在平常的日常生活， 一定在飲食搭配上應留意營養搭配， 平常維持開朗奮發向上的心理狀態， 工作中的情況下要留意合理安排時間，