流鼻涕怎麼辦速效辦法有哪些

流鼻涕是臨床上的常見症狀， 這主要和一些鼻部疾病有關係。 流鼻涕會讓很多人想到感冒， 也有人想知道流鼻涕應該怎麼辦速效方法有哪些。 一般情況下， 輕微的流鼻涕可以多喝溫水緩解。

1.喝溫開水

多喝水（最好溫白開水）,熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒， 其實感冒了， 就是要出汗， 出汗的方法有很多， 可以多運動運動， 直到出汗。 還可以蒸桑拿， 蒸出體內的寒氣！

2.泡腳

晚上洗腳習慣改為泡腳,時間約為20分鐘， 同時喝紅糖姜水一杯， 須出微汗， 並且腳的皮膚微紅最好， 搓腳心或按揉腳心300-500下， 不要太用力。 再按大腳趾外側5分鐘， 雙腳都要做， 做完再喝白開水， 多排尿， 每天堅持做一次， 不再受感冒鼻塞的困擾。 出汗時， 不要急於脫衣服， 自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

3.刮痧

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒， 輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處， 直至皮膚發紅發熱， 然後喝一碗熱薑糖水， 約15分鐘後便大汗淋漓。 汗後周身輕鬆舒適， 此時注意免受風寒， 感冒很快痊癒。

4.糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量，