滑膜炎按摩能有效嗎

滑膜炎是一種比較常見的關節疾病， 對於這個疾病的治療其實是很多朋友都不瞭解的。 滑膜炎比較常見的治療方式有推拿治療、穿刺治療、中醫治療等等， 如果有患者想通過按摩來治療滑膜炎， 其實也是可以的， 如果懂得穴位的按摩， 治療的效果會更加的好。

1.推拿療法：點壓穴位、推按大腿、按壓膝部、足部導引等， 對緩解疼痛酸軟等症狀有一定幫助。

缺點：治療麻煩， 並且治療時間長， 治療不徹底。

2、穿刺療法

療法：以關節穿刺， 抽出積液或積血， 注入玻璃酸鈉， 起保護關節滑膜和減輕疼痛作用。

缺點：操作不當容易導致感染， 有一定的副作用， 易產生後遺症， 治療不徹底， 須多次治療。

3、藥物治療

療法：口服或外用消炎止痛藥， 以達到緩解症狀目的。

缺點：僅有消炎作用， 無根治效果， 且對腸胃肝腎等有損傷。

4、中醫治療

中醫以為， 滑膜炎因外感諸邪， 關節受傷、穴位受阻、積液堆積所致， 治療上需要促進局部血液迴圈， 改善周圍組織營養， 促使關節處受阻微循環恢復暢通， 令關節液重新歸於產生和吸收的動態平衡， 從而達到徹底康復滑膜炎的目的。

滑膜炎的日常飲食要點

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

此類食物能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等， 易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物

此類食物能產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，

3、少食甜食

糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易引起關節腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料， 注意避免被動吸煙， 因其都可加劇關節炎惡化。

5、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。