O 型血要少吃穀物，A 型血要少吃肉？

這難道不是 B 型和 AB 型的陰謀？

提問者

有流言說， 「血型減肥法」特別有效， O 型要少吃穀物， A 型要少吃肉， 這樣就能瘦超快？

丁當

血型是天生的， 根據不同的判斷方法， 會有不同的血型分類。

其中， 根據紅細胞上的抗原差別， 血型可以簡單分成 A 型、B 型、AB 型 和 O 型。 做這樣的分類， 主要是為了讓輸血更安全， 其次可以……多個聊天話題呀。

血型和消化吸收沒關係， 和代謝沒關係， 和營養沒關係， 當然和減肥也沒有任何關係。

如果真的需要減肥， 不管是什麼血型， 都要少吃點穀物、少吃點甜食、少吃點肉、少吃點油膩……這才公平嘛。

任何脫離運動的減肥方法， 都是耍流氓。 任何自賣自誇「瘦超快」的減肥方法， 都不值得嘗試。

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