3種中藥泡茶不適宜長期飲用

很多中藥可以用來泡茶喝， 而且功效不同， 味道也有差異， 常見的有膨大海、決明子、甘草等， 但是這三種中藥泡茶喝不適宜長期服用，

3種中藥泡茶不適宜長期飲用

膨大海茶

可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞， 常用來泡藥茶。 但長期喝膨大海茶會出現大便稀薄、胸悶等副作用， 突然失音和脾虛的老年人更應慎用。

決明子茶

可緩解上火和便秘等症狀， 還能降血脂， 可以泡藥茶。 由於決明子性寒涼， 服用過多會損傷正氣， 傷害脾胃功能， 長期用會引起腹瀉， 平時腸胃不好的人應慎用。

甘草茶

能補脾益氣、清熱解毒， 改善心慌氣短等症狀， 但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。 由於甘草有類似腎上腺皮質激素的作用， 服用過多時會引起血壓升高， 導致水腫和低血鉀。

除此之外， 在喝茶時還需要注意什麼呢?

日常飲茶的禁忌

忌空腹飲茶， 茶入肺腑會冷脾胃。

忌飲燙茶， 最好56℃以下。

忌飲冷茶， 冷茶寒滯、聚痰。

忌沖泡過久， 防止氧化、受細菌污染。

忌沖泡次數多， 茶中有害微量元素會在最後泡出。

忌飯前飲， 茶水會沖淡胃酸。

忌飯後馬上飲茶， 茶中的鞣酸會影響消化。

忌用茶水服藥， 茶中鞣酸會影響藥效。

忌飲隔夜茶， 茶水時間久會變質。

忌酒後飲茶， 酒後飲茶傷腎。

忌飲濃茶， 咖啡因使人上癮中毒。

不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶。

喜歡飲茶的朋友們， 別忘了以上禁忌哦。

上面為大家介紹的三種中藥泡茶要注意， 不能長期大量的飲用， 另外也為大家介紹了一些日常飲茶的禁忌， 大家都可以看一看。