中醫方劑

怎么吃紅參更健康呢

紅參是選用優質白參經蒸煮烘干而成, 干后紅參色澤紅潤, 氣味濃香。 久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。

紅參適合于久病體虛者;紅參具有火大、勁足之特點是陰勝陽虛者的首選補品。 臨床常見的肺虛咳嗽, 脾虛久瀉久痢, 中虛胃冷, 血虛眩暈, 心虛胸痛, 驚悸失眠, 腎虛喘促, 呼多吸少等, 都應該選用紅參進補, 以益氣補虛。

紅參泡水飲用。

具體操做方法是, 先將整棵的人參切成薄片, 然后將人參片二、三枚放入杯內加入開水, 浸泡一小時后便可飲用, 飲完后再加入新水,

如此循環, 最好12小時內, 最遲24小時內將泡過的人參片嚼服, 再將新的人參片放入杯內泡開水。 如購買人參片, 則不用切了。 人參須、人參花、人參葉泡水也不用加工。

注意事項:不能超量。 成人吃紅參每日總量3克以內, 生曬參4克左右, 人參須子可略少一些。 鮮人參為每人每日總量10克以內。 少年兒童用量為成人的五分之一, 最多不超過三分之一。 成年人服用野山參每日不超過0.2克, 青少年吃野山參控制在0.1克以內。 人參須子泡水, 人參花泡水之后, 24小時之內均可直接嚼服, 人參葉泡水每次一片葉子即可, 泡水后葉子可不食用, 但不要丟棄, 用來煮水洗頭、洗腳、洗澡皆可。 成人每日用參花(一般情況下人們買到一均為干人參花苞)數量為1克以內。

人參泡水飲用的原則是少而常。 即每次用來泡水的人參要少, 但要堅持經常飲用, 最好天天飲用不間斷。 連服一個月以上時間可停幾天, 然后再接著飲用, 可常年堅持。 泡水喝適宜平時滋補和保養身體, 并能預防感冒。

此外, 還需要注意自身的體質, 是不適合吃紅參。 如果引用不當, 那就適得其反了。