脫髮原因及治療 如何防止脫髮
脫髮原因及治療?頭髮是我們身體的一部分， 相信大家都想要一頭烏黑亮麗的頭髮， 可是隨著年齡的增大， 越來越多的朋友會出現脫髮的現象， 那麼脫髮怎麼回事， 脫髮吃什麼， 脫髮是什麼原因， 下面就和小編一起去看看吧!
脫髮原因及治療
一、脫髮原因
1、神經性脫髮
神經性的脫髮主要是因壓力原因， 人的毛孔高度收縮， ， 導致毛囊的結構發生病變， 再加上營養不均衡， 毛髮不能保持健康的生長， 而出現脫髮。
2、內分泌脫髮
毛髮是生長受多種內分泌激素的影響， 所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病， 最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。
3、營養性脫髮
毛髮是身體狀況的外在的表現， 機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變， 嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫髮。
4、物理性脫髮
人們常見的引起脫髮的物理性因素主要包括一下兩方面：機械性刺激和接觸放射性物質影響。
5、化學性脫髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
6、感染性脫髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素， 主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
7、症狀性脫髮
某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮。
8、先天性脫髮
先天性的脫髮主要是由於人體基因結構發育的缺陷， 患者中會出現頭髮稀疏或發黃， 出生時頭髮也許正常， 但不久後便出現脫落現象， 它主要有孤立缺陷和其他畸形現象。
9、節性脫髮
一般夏季容易脫髮， 因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發， 秋冬之際不易掉發， 因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。
二、脫髮治療方法
營養補充
平時要注意營養的補充，
按摩頭皮
時常按摩頭皮可以增加頭皮血液迴圈。 可在每日睡前和次日起床後， 用雙手十指揉搓頭皮， 從前額經頭頂到後腦， 每次2~4分鐘。
保持頭髮清潔
經常清洗頭髮， 保持頭髮清潔衛生， 可促進頭皮備註迴圈， 使頭皮蓬鬆， 空氣流通。 洗頭時水溫在37~38℃為適宜， 水中可滴幾滴醋或放少許鹽， 以保持頭髮光澤， 防止脫落。
局部或全身療法
對脂溢性脫髮， 除限制動物性脂肪、甜食刺激性食物外， 還可用局部或全身療法， 抑制皮脂的過多分泌。
脫髮吃什麼好
一、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A， 是保持頭皮健康所必需的。 頭皮的健康之於美髮不可欠缺， 為此在菜單中要多用胡蘿蔔。
二、牡蠣
牡蠣以強精劑聞名， 多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處， 秘密就在於牡蠣富含鋅， 鋅是一種強力抗老化成分。
三、全粒穀物
全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素， 建議用來替代零食。
四、豆類
菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用。 頭髮健康需要少量的生物素(維生素H)， 雖需求量少， 但若不足頭髮就易變得脆弱。 專家表示， 為了頭髮健康， 一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
五、堅果
嚮往一頭粗壯有力， 亮麗動人的秀髮， 就要多吃堅果。
六、低脂乳製品
脫脂牛牛奶、優酪乳等低脂乳製品含有大量鈣， 這種礦物質是頭髮生長必需的， 此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質， 出門不妨包裡帶上一盒。
