白領健康

喝酒后高聲唱歌對聲帶損害大

記者昨日從廣州市多家醫院得知, 昨日到醫院“報到”的病人以年輕人為主, 由于去年12月31日新年倒計時之際天氣較冷, 以及飲酒唱歌等娛樂, 導致感冒和咽炎患者較多。 專家提醒, 勞逸結合、飲食有度, 別喝完酒即一路高歌, 都能有效抵御疾病侵襲。

廣州軍區總醫院門診部主任崔偉歷表示, “很多癥狀都是吃出來、玩出來的, 建議多喝湯、多吃粥, 少飲酒少喝冷飲。 ”不要連續熬幾個通宵, 否則容易累倒。 此外, 外出要多穿衣, 若旅行則建議帶上板藍根、喉片、感冒藥等常見藥物。

武警廣東總隊醫院耳鼻咽喉中心董玉禮教授則建議,

不要剛喝完酒就立即引吭高歌, 否則對聲帶破壞很大;唱歌間隙應適當休息以讓聲帶充分放松。 此外, 冬季K歌后多喝溫暖茶水。