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四款防治老花眼的食療方

山藥羹

配方:山藥50克, 白糖適量。

功效:健脾固腎。

用法:每日服用1次。

制法:山藥切成小塊, 加水煮熟, 加入白糖少許, 略煮片刻即成。

烤紅薯

配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。

功效:健脾益腎。

用法:酌量分食。

制法:將紅薯洗淨, 放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方:韭菜150克, 羊肝200克, 大米100克。

功效:補肝血, 養陰, 明目。

用法:適量食用。

制法:韭菜洗淨切碎, 羊肝切小塊, 與大米同煮成粥即可。

胡蘿蔔小米粥

配方:胡蘿蔔50克, 小米50克。

功效:益脾開胃, 補虛明目。

用法:每日1次, 連服2周。

制法:將胡蘿蔔洗淨切絲, 與小米同煮粥即可。

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