中醫常識

治老花眼的小偏方

老花眼是隨著年歲增長晶狀體逐漸硬化, 因此調節能力逐漸減低。 此外, 睫狀肌也因年長而變弱, 也可以影響部分的調節。 所以要緩解老花眼的癥狀, 必須從鍛煉眼部肌肉做起。

冷水洗眼法:每天早晨起床后, 堅持用冷水洗臉、洗眼。 首先將雙眼浸泡于冷水中1~2分鐘, 然后擦洗臉部及眼周圍眼肌, 最后用雙手輕輕搓揉20~40次。

熱敷眼部法:每天晚上臨睡之前, 用40~ 50攝氏度的溫熱水洗臉。 洗臉時先將毛巾浸在熱水中,取出來不要擰得太干, 趁熱敷在額頭和雙眼部位, 頭略向上仰, 兩眼暫時輕閉, 約12分鐘, 待溫度降低后再拿開洗臉。

這兩種方法簡單有效, 老花眼患者可以嘗試。