健康生活

螃蟹黃為什麼是苦的?

在秋天的季節已經開始大量上市, 在這個時候吃螃蟹是非常好的, 因為可以給人體帶來充分的營養, 同時有助於吸收, 對人體是很有好處的, 所以螃蟹在平時非常受人歡迎, 很多人在吃螃蟹的時候會發現螃蟹的膏是苦的, 其實這種是正常的, 有的螃蟹略微發苦, 並不會影響食用, 只要沒有變質就可以放心。

適宜人群一般人都可食用, 冠心病、高血壓、動脈硬化, 高血脂患者應少吃或不吃蟹黃。

烹飪指導蟹黃可炒、可燒, 還可以用於打鹵, 做餡。

具體做法 蟹黃以色澤鮮豔, 橘紅色或深黃色、潔無雜質、味鮮, 幹度足為上品。 蟹黃油性大, 應密封保存。

製作營養蟹黃

原料:

蟹腿肉1盒、螃蟹1只、胡蘿蔔1根、鱈魚120克、海參110克、蝦仁110克、蛤蜊300克、嫩豆腐1塊、蔥1根。

輔料:

1、鹽少許、澱粉少許;

2、鹽2茶匙、酒1大匙、胡椒粉少許;

3、蛋白適量。

做法:

1 蟹腿肉煮熟、剝成絲;胡蘿蔔去皮, 用大湯匙刮成蓉狀;炒鍋內放入1大匙油, 先放入胡蘿蔔蓉, 以小火炒20分鐘, 待其變軟時, 再加入蟹腿肉, 即成為人工蟹黃。

2鱈魚切小塊, 放入油鍋內炸至金黃色;海參切小塊, 放入滾水中氽燙、去腥;蝦仁先洗淨、擦乾, 再拌入蛋白與調味料1。

3 嫩豆腐切成8塊;蔥白切段, 其餘部分切成蔥花。

4 蔥段先爆香, 放入蟹黃、螃蟹、鱈魚、海參與蛤蜊, 加入1碗清水, 再放入豆腐與蝦仁煮2分鐘;最後放入調味料2即可。

注意事項:

1 制作假蟹黃需要比較長的時間, 所以不妨一次多做一些存放起來;

2 因為胡蘿蔔糖分多, 所以製作時要不停地攪拌, 以免粘鍋變黑影響色澤。