肺部垃圾堆積，吃6種食物清空垃圾
霧霾天氣， 嚴重的空氣污染， 吸進肺部的每一口空氣都是毒氣， 為此很多人都選擇不出門， 但是還是沒辦法避免毒氣對身體的危害， 這可怎麼辦呢？老中醫為你推薦6種食物， 經常食用， 幫你清空肺部和身體垃圾！
1、黑木耳——潤肺、清潔血液
吃黑木耳有助於肺臟排毒， 黑木耳中含有超強吸附力的物質， 能潤肺、清潔血液， 家中常備能清除體內污染物質。
2、豬血——汙物的“清道夫”
豬血中的蛋白質經胃酸分解後， 可產生一種消毒及潤腸的物質， 這類物質能與體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應， 並將它們排出體外， 能有效清除人體內的粉塵和有害的金屬微粒。
3、祛痰菜——祛痰、清肺
祛痰菜又稱半邊蓮， 在古代就常用於呼吸系統疾病的治療。 祛痰菜含有山梗菜堿， 能清潔粘液阻塞， 祛痰及清潔肺部， 還有擴展支氣管的作用。
4、蜂蜜——治療咳嗽、肺燥
蜂蜜能入脾經、肺經、大腸經， 具有潤肺、解毒、補中， 蜂蜜的作用， 經常被用來治療咳嗽、肺燥症狀。
5、檸檬——止咳化痰
檸檬中富含維生素B1、B2、C等多種營養成分， 還含有有機酸、檸檬酸及高度鹼性。 用檸檬泡水飲用可止咳化痰、生津健脾， 有效地幫助肺部排毒。
6、薄荷——抗痙攣、祛痰
薄荷常被用於呼吸道疾病， 如咳嗽， 感冒， 喉嚨感染和鼻竇感染等。 薄荷油中含有強抗氧化劑， 能起到促進消化， 抗痙攣和祛痰的作用。
