穩住血壓記住“四個原則”

中國是個高血壓大國， 但民眾對如何管理好血壓仍存在諸多誤區， 特別是對清晨血壓重要性的認知和關注不夠。 6月10日是第四屆清晨血壓日， 多位心血管健康領域的重量級專家呼籲， 高血壓患者要充分瞭解血壓變化的複雜性， 掌握正確降壓理念和用藥規範， 合理降壓。

原則1 非藥物治療高血壓不是萬能的

北京大學第一醫院心血管病研究所副所長李建平表示， 許多高血壓患者難以接受需要常年服藥的事實， 往往採取靜養、改變飲食、運動等方法調節血壓。 高血壓不能諱疾忌醫， 非藥物治療效果不是萬能的，

一旦控制不住， 會導致很危險的後果。 特別是有高血壓家族史的患者， 一旦錯過最好的治療時機， 不僅會加快血壓進展， 還會對其他器官造成無法挽回的損害。

原則2 降壓太快太猛可能出“大事”

北京大學人民醫院心臟中心副主任孫甯玲表示， 許多患者經常希望醫生幫助其快速降壓。 高血壓降得過快過猛， 反而會帶來危險。 特別是常年高血壓的老年人， 降得太快極易發生腦梗塞。 降壓應該和緩。 正常情況下， 在服用降壓藥後， 一般1-2周才能起效， 4-8周血壓降到目標值。

原則3 清晨血壓是關鍵

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院高血壓科主任王繼光介紹， 清晨6-10點血壓會達到一天中的最高峰值， 心梗、心源性猝死及腦卒中疾病多發于這個時段。

短效降壓藥藥效不能持續24小時， 次日清晨服藥前藥物濃度低下， 藥效薄弱， 不能很好地控制血壓。 建議服用長效降壓藥每日服用一次， 藥效即可覆蓋24小時， 可減少血壓波動， 平穩控制血壓。

原則4 長期服長效藥心腦血管獲益大

北京醫院心內科主任汪芳表示， 降壓就得長期堅持服藥。 只要確診高血壓， 無論有無症狀， 都要根據醫生建議按時服藥， 一定不能隨便停藥。

停藥極易造成血壓波動， 對心血管造成損傷。 只有堅持服用長效藥物， 平穩控制好每一個24小時的血壓， 才能真正管理好血壓， 更好地預防心梗和腦卒中的發生。 （記者 孔瑤瑤）