流鼻涕打噴嚏這樣做，不吃藥也能好

日常生活中我們經常會因為受涼感冒， 出現打噴嚏流鼻涕的症狀， 但是俗話說的好， “是藥三分毒”， 選擇食療有時候比吃藥更好。 生薑、洋蔥、薄荷這三種食物在治療打噴嚏流鼻涕方面就有很好的效果， 且可以針對不同的病因發揮不同的藥效， 輕鬆幫助讓我們遠離病痛。

1、生薑

在感冒了之後紅茶姜湯可以很好的治療感冒， 紅茶姜湯能夠改善體表迴圈， 從而達到治療傷風感冒的功效。 紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡， 可改善體表迴圈， 治療傷風感冒。 需要注意的是， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

第二樣：洋蔥

在中醫看來， 感冒分風寒、風熱、暑濕、氣虛等類型。 洋蔥有溫經散寒的作用， 一般來說僅適用於風寒感冒， 也就是人一般在淋雨、吹空調後容易患風寒感冒；風熱感冒一般是我們常見的“被傳染型”感冒；氣虛感冒一般表現為病情容易反復、持續很長時間；暑濕感冒一般夏天比較常見。 洋蔥的屬性， 決定了其治療風寒感冒相對來說更有效。

第三樣：薄荷

中醫認為薄荷味辛性涼， 入肝肺二經， 辛能發散， 涼能透熱， 有疏肝理氣、清熱散風的功效， 因氣味芳香， 又有辟穢開竅的作用。 薄荷粥具有疏散風熱、清利頭目、解表透疹的功效， 可用於風熱感冒。 薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用， 用於體虛感冒之發熱頭痛， 咽喉腫痛， 咳嗽不爽。