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蘋果茶的做法與功效

說到養顏潤膚, 大多數女士馬上都會想到滋補的湯水, 像燉雪蛤、燕窩之類的, 但其實無需費上幾小時工夫, 短短的幾分鐘也能炮製出美容佳品, 蘋果茶就是這樣。 今天介紹這道蘋果茶, 取材方便, 製作簡單, 卻又有養顏祛斑、消脂瘦身的功效, 且味道酸甜好美味。 蘋果茶的做法:

1、材料:袋紅茶2袋, 開水300毫升, 蘋果1只, 蘋果汁1盎司, 龍眼蜜1/2盎司。

2、附件:包糖, 杯具。

3、製作工具:小可愛壺, 盎司杯, 瓦斯爐, 不銹鋼平底鍋。

4、製作步驟 :將蘋果切片, 取4片切成三角丁。 平底鍋中放開水、蘋果丁、蘋果汁, 大火煮2分鐘轉小火, 放入袋紅茶繼續煮15秒鐘後倒入小可愛壺, 再加入龍眼蜜。

5、特點 :色澤純正, 果味濃, 香糯可口, 富有營養。

蘋果素來享有水果之王的美譽, 可是, 我們只知道蘋果的食用價值, 你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢?據科學家們研究, 蘋果是個很好的天然美容保養品,

而且它的美容作用還能讓你歎為觀止呢!

1、防止肥胖 :和其他水果相比, 蘋果可提供的脂肪可忽略不計, 它幾乎不含蛋白質, 提供的卡路里很少, 平均100克 只有60卡路里。 而且它含有豐富的蘋果酸, 能使積蓄在體內的脂肪有效分散, 從而防止體態過胖。

2、美白牙齒 :蘋果含豐富纖維素, 其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢, 讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養顏 :蘋果含豐富的果膠, 有助調節腸的蠕動, 而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾, 從而助你排毒養顏。

4、美白皮膚 :蘋果中含有大量的維生素 C , 常吃蘋果, 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑, 保持皮膚細嫩紅潤。

同時, 蘋果茶還可以當做面膜用, 其用法:蘋果去皮, 搗爛如泥, 幹性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,

油性皮膚加蛋清, 攪拌均勻敷面, 20 分鐘後用清水洗淨, 不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑, 而且使人皮膚細嫩, 柔滑而白皙。