山楂決明子荷葉茶的做法與功效

山楂決明子荷葉茶的功效

1、山楂決明子荷葉茶有消食降脂的功效。 山楂和決明子泡水喝可以減肥， 配合荷葉一起喝效果更好，

2、山楂主要是有健胃消食的作用， 其餘兩種是利水消脂的， 如果沒有慢性的疾病史， 肝腎功能良好的話， 是可以服用的， 可以達到減肥的效果。 但是服用時間不宜過長， 耗傷人體的正氣。

3、決明子、山楂、荷葉泡水的天然茶飲， 與含糖飲料比起來， 喝天然茶飲的熱量更低， 從這個角度講有利減肥。

山楂決明子荷葉茶的做法

材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 決明子適量。

做法：將500ml 開水煮沸， 放入所有材料、煮滾約5分鐘後， 即可去渣飲用。

以上就是有關山楂決明子荷葉茶的一些相關資料了， 山楂決明子荷葉茶雖然有減肥的功效， 但是專家也不建議大家經常喝這款茶飲， 因為長期服用會造成對身體的傷害。