健康食療

山楂決明子減肥茶的做法

山楂決明子減肥茶的做法

做法一

材料:山楂6克, 決明子4克。

制法:將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。 將300毫升的沸水倒入杯中,

沖泡5分鐘左右, 放溫後即可飲用。

做法二

材料:幹山楂、決明子各30~50克。

制法:山楂、決明子除去雜質後放入保溫瓶中, 沖入剛燒好的開水, 浸泡1-2小時後即可當茶飲。 飲完1瓶後再加開水浸泡飲服, 可連續服用3次。

山楂決明子減肥茶的功效

山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。 其中, 山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開胃消食, 特別對消肉食積滯的作用更好。 而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便, 能夠很好地疏通人體腸道, 促進代謝。

山楂決明子配伍而成的“山楂決明子茶”, 可以加強人體腸胃需動, 溶脂排毒, 從而減少腰身上的贅肉, 瘦身、降三高結合決烏湯茶效果更佳,

很久以來, 此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。

以上就是有關山楂決明子減肥茶的一些相關資料啦, 在夏天, 如果你覺得胃口不是很好, 也可以選擇山楂決明子茶來開胃哦。