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健康常識

肝好了,身體才好,養肝護肝要喝六種茶

中醫一直強調, 人體內臟機能的好壞會在臉色上表現出來, 而不同的內臟則對應不同的臉色表現。 如果有一天, 忙忙碌碌的你發現, 本來很光潔的額頭、眼角或者顴骨, 皺紋突然增加了, 那就表明你的肝臟負擔過重了。

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當臉上出現第一條小細紋時, 你是不是也心如刀割呢?衰老是女人最害怕的事情, 而皺紋則是衰老最直接的表現之一。 但你知道嗎, 肝不好, 也會讓你臉色皺紋多多。

中醫認為, 一個人的臉色和五臟有著重要的聯繫, 五臟的健康狀況會影響內在氣血, 從而決定面容肌膚的外在表現。 而肝臟不好, 則容易導致皺紋出現。 想要滅絕皺紋痕跡, 一定要從護肝開始!

我們的肝臟就是個大型的“垃圾處理器”, 如果肝臟功能不好, 則會導致體內毒素累積, 不僅會惹來色斑、肥胖等問題, 還會破壞皮膚新陳代謝, 從而導致皺紋出現。

皺紋的產生有很多客觀的原因, 但是如果你還未步入中年, 皮膚卻細紋多多, 則要考慮身體肝臟的健康狀況了。

肝病病人在用正規藥物治療的同時, 日常配合一些藥茶, 對緩解症狀、提高療效有一定的幫助。

保肝理氣類藥茶

此類藥茶主要適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶心煩易怒等肝氣鬱結症狀的病人。

柚子皮茶

方法:每次用柚子皮6~9克, 加適量清水煎煮或沸水浸泡, 代茶飲用。 須記住一點的是, 泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮, 而應是處理過的。

處理方法:

選用表面潔淨、有光澤、質地均勻緻密、氣味清香的柚子皮。

先削去其青黃色的表皮(因這層表皮硬澀難吃), 將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鐘, 然後撈起, 用清水泡浸一個晚上。

第二天早上, 把柚子皮撈起, 擠幹水分, 曬乾備用。

保肝降酶類藥茶

此類藥茶, 主要適用于穀丙轉氨酶、穀草轉氨酶異常的乙肝病人。

絞股藍茶

絞股藍是目前除人參屬外, 唯一被證實含有人參總苷的植物。

現代科學試驗證明, 絞股藍對人體有滋補、鎮靜、抗緊張、促食欲、降轉氨酶、延緩衰老、防治癌症等作用。

方法:肝臟功能反復異常, 伴疲勞乏力、食欲差的乙肝病人, 每次可用絞股藍15~20克, 適量清水煎煮或沸水泡服。

保肝退黃類藥茶

此類藥茶, 主要適用於轉氨酶、膽紅素升高的乙肝病人。

茵陳茶

茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。

有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶, 可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解症狀的作用。

方法:每次可用茵陳20~30克, 加適量水煎煮40分鐘後去渣取汁, 代茶分次飲用。 雞骨草茶

雞骨草性涼, 味甘微苦, 具有清熱解毒、疏肝止痛之效。

方法:有黃疸或尿黃、脅肋不舒的肝炎病人, 可用雞骨草15~30克, 加適量清水煎煮40分鐘後取汁服用。 養肝祛脂類藥茶

此類藥茶, 主要適用于高脂血症及脂肪肝病人。

決明子茶

決明子性味甘、苦、微寒,歸肝、腎、大腸經,可清肝明目,潤腸通便。現代藥理研究發現,決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。

方法:將決明子微炒、搗碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分鐘,或用沸水沖泡代茶飲;喜甜味者,可加入蜂蜜攪勻服用。

荷葉茶

荷葉是“藥食兩用”之物,其化學成分中的荷葉堿具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質,是大多數氧自由基的清除劑,可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,從而達到保護肝細胞和降脂的目的。

方法:將幹荷葉搓碎後,每次5~10克,用開水沖泡,第一次泡茶的效果最好;每天可沖泡2~3包,最好清晨空腹飲用一次,祛脂效果更好。

當然,肝病病人在服用任何藥茶前,最好先諮詢一下專業的中醫師,並在中醫師的指導下使用,才能有的放矢,保證療效。

決明子茶

決明子性味甘、苦、微寒,歸肝、腎、大腸經,可清肝明目,潤腸通便。現代藥理研究發現,決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。

方法:將決明子微炒、搗碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分鐘,或用沸水沖泡代茶飲;喜甜味者,可加入蜂蜜攪勻服用。

荷葉茶

荷葉是“藥食兩用”之物,其化學成分中的荷葉堿具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質,是大多數氧自由基的清除劑,可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,從而達到保護肝細胞和降脂的目的。

方法:將幹荷葉搓碎後,每次5~10克,用開水沖泡,第一次泡茶的效果最好;每天可沖泡2~3包,最好清晨空腹飲用一次,祛脂效果更好。

當然,肝病病人在服用任何藥茶前,最好先諮詢一下專業的中醫師,並在中醫師的指導下使用,才能有的放矢,保證療效。