治療頸椎病吃什麼好呢

現在有很多的青少年平常學習， 看電視不注意自己的姿勢， 沒有時間去鍛煉肌肉。 很多都是年紀輕輕就患上了頸椎病， 嚴重的還會影響記憶力和視力。 自己痛苦的同時， 家長的心也是心疼的。 不僅要平常鍛煉和注意， 而且在吃的方面也要多加注意。 那麼頸椎病應該吃什麼好呢？下面為大家總結。

頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。 頸椎病屬濕熱阻滯經絡者， 還要多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜。 在食物中包含有蒜和蔥頭以及雞蛋（血膽固醇不高）， 這些食物含硫， 是健康骨骼必需的。

含鈣的食物：牛奶；半斤牛奶， 含鈣300毫克， 還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素， 促進鈣的消化和吸收。

含蛋白質食物：含蛋白質多的食物：牲畜的奶， 如牛奶；畜肉， 如牛、羊、豬；禽肉， 如雞、鴨、鵪鶉等；蛋類， 如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，

上面那些就是為大家總結的有利於頸椎病患者的食物。 希望可以給大家帶來幫助早日康復。 俗話說病從口入， 健康的飲食不僅可以治病還可以預防很多的疾病。 所以大家在平常吃東西的時候要注意。 頸椎病患者更要多吃上面介紹的食物， 讓自己早日擺脫頸椎病的折磨。