健康食譜

蛋撻餅(自創)的做法

在結束了一天忙碌的工作、學習之後, 拖著饑腸轆轆的身體, 還要準備晚餐真是一件累人的事情。 蛋撻餅(自創)的做法簡單易學, 只需要炒鍋就可解決, 無需煎炸燉, 配上清湯, 就可以享受美味啦。

1、先和一個麵團(不加酵母)

2、加兩滴油放到煎鍋裡鋪好

3、不用多平, , 平了就好

4、切下三分之二

5、牛奶和雞蛋打到一個碗裡攪拌好, 放入麵團(三分之二)

6、取出麵團, 和剩下的麵團和在一起鋪在鍋底, 倒入蛋液(就是剛剛調的那個), 再加點糖

7、煎熟

對於胃腸道不好的朋友, 大家日常生活中可以多吃蛋撻餅(自創), 也可以教會你的朋友、同事,

大家學一學就會了, 超級簡單, 最關鍵還有營養。