冬天教你怎麼洗頭才健康

現在的女生幾乎是大部分都長髮及腰， 其實留著這樣一頭長髮飄飄的頭髮也是很不容易的， 不但需要時時刻刻的護理， 梳洗起來也是很麻煩的， 有些人就是因為覺得它的蔬洗整理十分麻煩， 所以才放棄了這個念頭， 女生總是留著才發才顯得有氣質的， 但是想要擁有一頭柔順的長髮， 主要還是要靠自己用心的去整理梳洗， 怎麼做才能擁有一頭柔順的長髮呢？

1、兩三天洗一次頭

洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥， 進而傷害頭髮。 一般人最好每2~3天洗一次頭髮， 將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上， 輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。 頭髮容易出油的人， 可以適當增加洗頭頻率。

2、洗頭前先梳順

將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 這樣清潔工作才能事半功倍。

3、正確的洗髮方式

先把頭髮淋濕， 把洗髮水倒在手心裡， 加點清水稀釋下， 之後搓出泡泡， 再塗在頭髮上。 不可以把洗髮水直接倒在頭髮上， 並不能乾洗， 避免刺激頭頂部位的皮脂腺分泌過量。 並且也不要用指甲去抓頭髮， 應用指腹或手掌輕輕地揉洗。 如果是幹性發質， 只用一次洗髮水就可以了， 如果是油性的可以多用一次。

4、洗髮時間要適宜

洗髮水在頭髮上停留的時間不能超過5分鐘， 應該儘快清洗乾淨。 早上或晚上洗髮都可以， 如果是晚上， 一定要等頭髮幹了之後再睡覺。

5、洗髮水溫要由高到低

洗髮的水溫在30-40℃最為適宜， 不能過熱， 以免燙傷頭髮， 使頭髮變得鬆脆， 如果過涼那麼去汙的效果就不好了。 洗最後一遍時，

6、頭髮濕的時候別梳頭

濕頭髮很脆弱， 最怕受到牽拉或摩擦等傷害。 洗完頭後儘量不要梳， 若發梢有打結， 可以用寬齒梳輕輕分開， 然後讓頭髮自然乾燥。

看完了上面文章介紹的內容之後， 相信大家都應該知道了怎麼樣才是護理自己的頭髮的正確方法了， 這其實都是很簡單的事情， 只要我們稍微注意的話很容易就可以做到的， 最主要的還是看每個人自己的決心有多大了， 沒有人不付出一點努力就可以隨便做到的， 這全都是需要自己花時間， 花精力的用心做到的， 希望看了上面的文章對大家有所幫助。