專家教你怎麼洗澡皮膚不乾燥

秋季氣候乾燥， 老人的皮膚尤其需要保濕。 首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科張蒼副主任醫師介紹， 人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因數， 皮脂膜最怕經常性的鹼性刺激和高溫破壞， 否則會引起皮膚乾燥瘙癢。 老人在洗澡過程中， 只要使用一些簡單方法， 就能保持皮膚濕潤， 解決乾燥難題：

別全身用沐浴液。 洗澡時， 頸部、腋下及陰部等重點部位， 可以適量的用沐浴液清洗一下， 身上其他部位用溫水衝衝即可。

選對沐浴液。 乾燥季節， 老人要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露， 不要用鹼性太強的肥皂、香皂等。

水溫別太燙。 水溫大約控制在35至40攝氏度。 一般每週洗1到2次。

擦洗別太用力。 老人尤其喜歡搓澡， 殊不知這樣更會破壞皮膚保護膜， 招至細菌侵入體內。

浴後要護膚。 浴後5分鐘內， 要在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品。 防止皮膚乾燥起屑。