健康生活

​芝麻糊的功效與作用,每天喝健康又美膚

很多女性平時喜歡喝芝麻糊, 特別是黑芝麻糊, 黑芝麻糊對我們的身體很好, 如果女性經常喝能夠讓你的皮膚越來越好, 還能夠緩解便秘, 讓身體越來越健康。

1、 黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。 性平, 味甘。 醫療保健中有補肝腎, 益精血, 潤腸燥。 用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。

2、 黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的, 芝麻中的維生素e, 在護膚美膚中能促進人體對維生素a的利用, 可與維生素c起協同作用, 保護皮膚的健康, 減少皮膚發生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用, 從而改善、維護皮膚的彈性;促進皮膚內的血液迴圈, 有營養物質、有水分, 皮膚當然柔嫩和光澤。 常吃芝麻, 可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。 有習慣性便秘的人, 腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟, 也會造成皮膚的粗糙。 芝麻能滑腸治療便秘, 並具有滋潤皮膚的作用。

利用節食來減肥的人, 由於其營養的攝取量不夠, 皮膚會變得乾燥、粗糙。

3、黑芝麻糊的效用更勝鮮奶, 食得多皮膚會滑溜、少皺紋, 還會令膚色紅潤白淨。 更可以治便秘. 利用節食來減肥的人, 由於其營養的攝取量不夠, 皮膚會變得乾燥、粗糙。

而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖, 因此芝麻吃多了也不會發胖。 在節食減肥的同時, 若配合芝麻的食用, 粗糙的皮膚可獲得改善。

4、早一杯黑芝麻糊, 晚一杯核桃粉, 保健作用好。 尤其是中年白髮者, 皮膚皺紋增多者, 堅持一段時間,

效果會相當不錯。