常見疾病

失眠多夢吃什麼

食物一:玉竹豬心

豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克, 料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水澱粉、醋、麻油少許。 豬心切成薄片, 玉竹用水煮, 提取濃汁20毫升, 再配荸薺、韭黃、雞湯, 加入醬油、料酒、鹽、胡椒、蔥、薑適量煸炒, 用水澱粉勾芡, 淋入醋和麻油少許。 每日1-2次。

食物二:豬肉海參

海參725克、豬裡脊肉200克、蔥、薑、香菜、海米、味精、醋、鹽各適量。 海參切成片, 溫水泡開, 裡脊切成薄片, 分別入清水氽過。 薑、蔥切末, 香菜切小段、海米碼入碗內再用雞湯燒開, 加入味精、醋、鹽, 隨即倒入碗內, 參肉軟溜。 每日1-2次。 可隨餐食用。

食物三:蓮子冰糖

去芯鮮蓮子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花鹵少許。 先將蓮子蒸50分鐘, 把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克, 共熬成汁, 澆入蓮子中。 可隨意食用, 是治療失眠的食物。

食物四:參圓貓肉

桂圓肉15克、黨參30克、貓肉250克。 將桂圓肉、黨參、貓肉一起隔水燉熟服食。 飲汁吃肉, 一般2-3次顯效。