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銀耳雪梨紅棗湯的做法大全

銀耳我們也叫做是白木耳, 銀耳不但非常好吃而且食用價值是很高的, 經常吃銀耳不但可以起到潤肺的功效而且還能達到美容的效果, 所以我們要善於利用銀耳來為我們的健康服務, 銀耳有多種做法, 既可以用來做成甜點又可以用來煮湯, 下文我們就採用銀耳搭配上紅棗和雪梨來製作成湯。

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1.銀耳和紅棗提前用冷水泡發

2.銀耳去蒂, 手撕成小朵

3.雪梨去皮去核, 削成小塊

4.所有的原料入鍋, 添加四倍左右的水

5.大火煮開轉小火慢燉40分鐘左右

烹飪技巧

1、水要一次加足, 不要中途加水;

2、燉的時間可長可短, 喜歡雪梨和銀耳脆一點口感的, 燉個二三十分鐘即可, 喜歡雪梨和銀耳口感軟糯的, 燉的時間就相對長些。

菜品特色

這款甜品所用食材, 都是我們很常見的, 做法更是不能再簡單了。 原料處理好,

只需加水小火慢燉, 沒啥技術含量, 也沒有嚴格的時間限制。 但營養和食補價值卻很高, 滋陰、潤燥還養顏, 價格也很親民, 而且還好吃, 是一道別適合秋季食用的性價比很高的滋補美容甜品。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是銀耳, 我們知道銀耳有非常高的養生保健功效, 我們可以用銀耳搭配其它的食材做成各種美味的菜肴, 上文詳細介紹了銀耳雪梨紅棗湯的做法。