剛懷孕可以喝綠豆湯嗎

剛剛懷孕的女性， 身體氣血還沒有完全穩定正式進入備孕狀態， 身體還在變化中， 所以懷孕前三個月要小心流產和意外發生， 剛開始懷孕儘量不要喝綠豆湯， 起碼在三個月之內不能喝， 因為懷孕期間喝綠豆湯解暑， 確實是好方法， 但是不要長時間飲用， 也要在三個月以後才能飲用。

孕期內能喝綠豆湯嗎

炎熱的夏天， 對於准媽媽們來說更覺酷熱難當， 為瞭解暑補水， 一些孕婦經常煮綠豆湯喝， 但又擔心喝多會否對胎兒產生不利影響。 孕婦能不能喝綠豆湯？兒科醫師指出， 孕婦是可以喝綠豆湯， 但別放太多糖。

其實孕婦喝綠豆湯的確是解暑的好辦法， 但不適合長期喝， 儘量少喝些。 因為綠豆屬陰， 對於那些性冷脾弱的准媽媽來說不適合長喝。 最好在煮綠豆的時候， 加些紅豆大棗一起煮， 這樣可以補氣養血。 綠豆湯裡別放太多糖， 以免產生妊娠高血糖症。

此外， 醫師還指出， 就夏天孕婦解暑來說， 喝綠豆湯不如喝紅小豆（赤小豆）湯， 因為紅小豆湯可以利尿， 可消除孕晚期的腿腫狀況。

綠豆糕

簡介 天氣這麼熱.得解毒去火,吃點綠豆糕吧.看著很像冰皮吧.吃起來也不輸給冰皮呢.還很簡單.

材料

去皮綠豆200克， 白糖100克， 油10克， 麥芽糖20克， 紅豆沙適量

做法

1.綠豆浸泡一夜後蒸熟稍涼用攪拌機打成泥(沒有的用勺子壓.會比較粗)， 加糖再攪勻後取出放油和麥芽糖拌成團， 分成20個左右包入豆沙.

2.用月餅模壓實.做好後放入燒開水的蒸鍋小火蒸4—5分鐘(這一步是為了消毒， 如果你認為足夠衛生可以不蒸).

3.涼後放入冰箱冷藏.

馬蹄西米綠豆爽

材料

開邊綠豆150克馬蹄4-5粒西米50克冰糖100克水1公升馬蹄粉1湯匙

做法

開邊綠豆浸水30分鐘， 瀝幹備用

馬蹄去皮， 用刀拍碎

準備一個鍋， 加入1公升水煮滾。 加入開邊綠豆煮30分鐘至軟身

加入冰糖煮至溶化

加入馬蹄及西米煮一會

將馬蹄粉加1湯匙水拌勻

加入綠豆爽中煮滾令糖水稍為稠身