瘦臉法還你精緻小臉

想改變你的圓盤臉嗎?那就趕快行動起來吧!試試下面的瘦臉方法， 絕不會讓你失望的。

運動瘦臉方法： 運動減肥的效果是全面的， 如果臉真的是“水腫”式的， 運動過後大量的排汗， 會有助於水分排出體外。

飲食瘦臉方法： 平時的三餐中應該多吃些可以消腫利濕的蔬果， 比如冬瓜， 如果胖臉是因為肌肉碩大引起的， 就不要食用甘蔗， 口香糖等鍛煉嚼肌的食品， 這些食品會使你的肌肉更加健碩的。

沐浴瘦臉法： 高溫沐浴是瘦身的好方法， 高溫沐浴也可以瘦臉哦， 可以每天在38℃的水溫裡坐在浴缸裡沐浴，

面部減肥操： 面部減肥可以使用有氧按摩， 按摩過程要刺激太陽穴， 睛明， 四下關， 頰車幾個穴位， 能有效的預防面部贅肉增加。

化妝瘦臉方法： 如果覺得運動辛苦， 可以用這種方法， 雖然比較麻煩， 效果挺不錯的。 眉型成弓型， 細而高挑， 用咖啡色把眼影拉長， 從眼尾向內勾勒雙眼凹陷的效果。 鼻根處要勾出直挺的立體陰影。 唇形護大， 唇峰明朗， 下唇厚而略方。 在兩頰用咖啡色打自然凹陷的陰影， 臉部的立體明晰的五官就立刻凸現了出來。

淋巴推拿瘦臉方法： 而部的浮腫是由於氣脈的不通而引起的肥胖， 可以在專業的美容院通過能淋馬的推拿打通堵塞的通道，

洗臉瘦臉方法： 洗臉的時候改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水效互洗臉， 這樣可以促進血液的迴圈及新陳代謝。

專業瘦臉方法： 很多的美容沙龍都設置了快速瘦臉的服務， 效果可以隨方式改變， 現在的美容瘦臉方包括， 面部吸脂術， 面部整形術， 面部注射肉毒素。

（實習編輯：江燕）