母嬰健康

孕婦吃黃皮的注意事項

孕婦的飲食和普通人可不太一樣,很多我們普通人吃起來沒什么問題的食物,到了孕婦那里可就不一樣,因為孕婦的飲食不僅關系到自己的健康而且還關系到胎兒的發育,所以我們要注意孕婦的飲食才行,那么孕婦可不可以吃黃皮呢?黃皮有怎樣的功效和作用呢?孕婦吃黃皮的好處是什么呢?

我們知道黃皮有非常高的食用價值,孕婦吃黃皮是很有好處的,黃皮有預防孕婦感冒的功效并且能促進孕婦的消化,此外黃皮還能起到緩解孕吐不適的功效。

孕婦可以吃黃皮嗎

孕婦能吃黃皮嗎?黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴、消食健胃的作用,民間也喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒,或者用黃皮樹根來治氣痛。黃皮的果皮和果核也都是入藥良材,有利尿消腫、行氣止痛等功效。

所以,黃皮稱得上一身是寶。那么孕婦能不能吃黃皮呢?沒有任何資料表明,孕婦、產婦吃黃皮有不良影響,所以孕婦、產婦都可以吃黃皮。

孕婦吃黃皮好嗎

孕婦吃黃皮好嗎?黃皮果中含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,有消食化痰、生津止渴更功效;此外黃皮葉性味辛涼,有疏風解表、除痰行氣的功效,可用于防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥狀。那么孕婦吃黃皮有哪些好處呢?

1、促進孕婦消化

黃皮有促消化的功效,特別是有些苦味的黃皮,可以刺激膽汁分泌,促進消化,使吸收機能暢旺。所以孕婦飯后或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食欲的作用。

2、預防感冒

黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒,可以用黃皮葉五錢至一兩,煎水服用。

3、緩解孕吐的不適

黃皮有和胃,消食,順氣,止嘔的作用,適用于肝胃不和導致的孕后惡心嘔吐,吐酸水苦水的孕婦,能一定程度上緩解孕吐的不適感。

4、夏天吃黃皮

夏天吃黃皮時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一并吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用,暑天到郊外旅行,暑氣迫人,倘能備帶一些黃皮,尤以苦味黃皮更好,口渴或感到頭腦悶熱不適時,即嚼幾個黃皮,不但生津、止渴,且有預防中暑的好處。

孕婦吃黃皮的注意事項

1、不宜多吃:

孕期要和足以營養均衡,任何水果都不能過多食用,黃皮有一定的藥性,吃多了會對身體造成危害。

2、高血糖孕婦慎用:

根據醫師的建議,如果是因為懷孕導致的血糖暫時性升高,可以吃一點黃皮,黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量,不可多吃。

黃皮含豐富的維生素C、糖,如果孕婦懷孕前血糖就高,或者血糖高的情況已經持續一段時間,最好就不要吃黃皮了。

上文我們介紹了什么是黃皮以及黃皮的功效和作用,我們知道黃皮對于孕婦是非常有益的,黃皮能緩解孕吐引起的不適,黃皮有利于孕婦預防感冒和促進孕婦的消化,但是孕婦在吃黃皮上面有一些需要注意的事項,上文做了詳細的說明。